spécialistes de méthode douces Pilates Yoga...
/idata%2F4676699%2Fchocolat.jpg)
Une étude suédoise à découvert que les femmes qui mangent du chocolat ont moins de risque d'avoir un accident vasculaire cérébral ( avc) . Cette étude a été mené sur 33 000 femmes pendant 10 ans. Les plus gourmandes ont eu un taux d'accident de 2,5 pour...
/idata%2F4676699%2Fiphone-060.JPG)
Respirez par le nez ( pranayama) Je voudrais vous faire partager un exercice de yoga que j'aime beaucoup et que je pratique souvent: il consiste à respirer par le nez le matin ou à n'importe quel moment de la journée...cela ralentit les pensées et prévient...
/idata%2F4676699%2Fchiball-ete%2F527710_233957336707262_1181628034_n.jpg)
/pics%2Fsmiles%2Ficon_lol.gif)
La Menthe poivréee Anti mal de tete C est certainement l'une des huiles essentielles les plus anti-douleur , sinon la plus antalgique de toutes. Elle prévient et apaise les maux de tete, les migraines ! Pour une action calmante instantanée, appliquez...
/idata%2F4676699%2Fchiball-ete%2F40-nuque-1.gif)
Je vous propose un automassage sur un point reflexe derrière le crane ( creux d'arnold) pour soulager la nuque et les migraines.l'objectif est de fluidifier l'arrière du crane. placer vos pouces sur le coté du crane prés des cervicales * effectuez 3 cercles...
« La méthode Pilates : plus qu’une simple gymnastique » Le pilates est plus qu’une simple gym ! Pour Joseph Pilates , son inventeur. « des mouvements intelligemment dessinés, effectués correctement , avec une grande précision et un équilibre sont beaucoup...
/idata%2F4676699%2Frespirer-pilates-001.jpg)
/idata%2F4676699%2Fimages.jpg)
/idata%2F4676699%2Fexercices-pilates1-001.jpg)
