auto-massages aux huiles essentielles

La Menthe poivréee Anti mal de tete

C est certainement l'une des huiles essentielles les plus anti-douleur , sinon la plus antalgique de toutes.

Elle prévient et apaise les maux de tete, les migraines !

Pour une action calmante instantanée, appliquez la pure, sur le plexus solaire, sur les tempes . Ne vous approchez pas trop prés des yeux!

sur une zone contractée à cause du stress, comptez 2 gouttes pour 20 gouttes d'huile végétale en massage

Les maux de tete surviennent parfois lorsque l'on est resté crispé pendant des heures dans une meme position, exemple taper devant son ordinateur.Pour prévenir le problème pensez a vous lever à intervalles réguliers étirez vous , bougez la tete massez la nuque les épaules .